“Compreender o futuro das mulheres nas organizações é compreender que os desafios existentes são responsabilidade de todos nós”

As mulheres possuem uma estratégia mais colaborativa para lidar com desafios e estresses cotidianos, benefiando o bem-estar emocional e a saúde física a longo prazo.

O problema se agrava quando as reclamações se estendem a inúmeros contextos da vida.

O sucesso desse exercício tem a ver com contrariar a tendência humana de se concentrar no negativo.

A verdadeira experiência de viver plenamente começa quando a pessoa aprende a apreciar a calma.

Na sabedoria ancestral dos povos andinos da América do Sul, harmonia e felicidade são interdependentes e sustentadas pela conexão com o todo.

"É aquela sensação de estar mentalmente esgotado ou entorpecido depois de horas rolando as mídias sociais."

A procrastinação não é uma barreira real, mas uma resposta emocional que pode ser controlada.

Falar ou até mesmo pensar sobre um objetivo que queremos alcançar gera uma sensação instantânea de realização.

Essa palavra pequena, mas de magnitude gigante, é uma filosofia na qual nem eu nem você existimos: o que existe é apenas o nós.