Um convite para reforçar ou retomar a prática como exercício diário. Leia mais:E você, ainda escreve à mão?

“Um lugar para chamar de nosso”.

O programa traz conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, profissional e para a saúde mental.

“Compreender o futuro das mulheres nas organizações é compreender que os desafios existentes são responsabilidade de todos nós”

As mulheres possuem uma estratégia mais colaborativa para lidar com desafios e estresses cotidianos, benefiando o bem-estar emocional e a saúde física a longo prazo.

O problema se agrava quando as reclamações se estendem a inúmeros contextos da vida.

O sucesso desse exercício tem a ver com contrariar a tendência humana de se concentrar no negativo.

A verdadeira experiência de viver plenamente começa quando a pessoa aprende a apreciar a calma.

Na sabedoria ancestral dos povos andinos da América do Sul, harmonia e felicidade são interdependentes e sustentadas pela conexão com o todo.

"É aquela sensação de estar mentalmente esgotado ou entorpecido depois de horas rolando as mídias sociais."