“Não podemos fugir das preocupações e dos desconfortos do presente.”
Se você já não se lembra quando foi a última vez que deixou de pegar o celular antes de dormir, pode ser que você esteja precisando de uma “desintoxicação digital”.
“Talvez o sono seja o único momento em que conseguimos ter um contato profundo conosco mesmos sem a mediação da nossa imagem.”
Existe uma clara diferença entre saber respirar e respirar bem. Você tem respirado bem?
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